Стресс для здоровья: почему стресс более полезен, чем мы думаем

Мы привыкли думать о стрессе как о чем-то плохом, которого мы должны избегать любой ценой. Это похоже на спокойствие — это все, что нам нужно, чтобы быть здоровым и счастливым. Дело в том, что хронический стресс истощает нас и приводит к проблемам со здоровьем. Но стресс также имеет некоторые положительные последствия для здоровья, о которых […]